Тренировки в группе
Тренировки проходят под чутким вниманием сертифицированного тренера. Для того, чтобы получить максимальную пользу и удовольствие от тренировки, записывайтесь согласно своему уровню подготовки.
Горячие направления
Мы оснастили зал специальным оборудованием, которое прогревает воздух в помещении до +38°C и увлажняет его до 40%. В таком микроклимате улучшается кровообращение, повышается эластичность суставов, укрепляется иммунная система и снимается накопленный стресс.
Горячий стретчинг
Групповая тренировка до 6 человек
Горячий пилатес
Групповая тренировка до 6 человек
Горячая интервальная тренировка
Групповая тренировка до 6 человек
Классические направления
«Это база!». На сегодняшний день в студии ÁВE представлено двенадцать классических направлений, которые помогут поддерживать тело в нужной вам форме. Посещайте разные занятия, пробуйте новые направления и результат точно не заставит себя ждать:)
Аэростретчинг
Способ расслабить уставшие мышцы
Флай-йога
Сочетает в себе элементы классической хатха-йоги, акробатики, пилатеса и стретчинга.
Хатха-йога
Соединяет тело и сознание
Здоровое движение
Фитнес для женщин
Боди-балет
Групповая тренировка до 5 человек
Степ-аэробика
Групповая тренировка до 5 человек
Растяжка + подкачка
Групповая тренировка до 5 человек
Софт кор (мягкий фитнес)
Групповая тренировка до 8 человек
МФР (миофасциальное расслабление)
Групповая тренировка до 8 человек
